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[질문] 살빼면서복근만드는운동할때 유산소부터하나요?

조회수 164 | 2010.10.26 | 문서번호: 14580507
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.26

살빼면서 복근 만드실때에는 유산소 운동후 무산소 운동을 하는것이 효과가 더 크다고 합니다.

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