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[질문] 뱃살빼면서복근만들수잇는간단한운동은므가잇나요

조회수 51 | 2009.10.30 | 문서번호: 10239867
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.30

윗몸일으키기50회정도에서점점늘리시구요누워다리들어올리기50번3세트하고,엎드려서상체를들어올려서배근육을늘려주세요

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