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[질문] 자전거로살빼려면몇시간타야하나요

조회수 37 | 2010.10.24 | 문서번호: 14559603

전체 답변:
[지식맨]  2010.10.24

시속 26-28 키로로 30분 정도 타면 400 키로칼로리정도 소모됩니다. 칼로리 소모를 위해서는 천천히 오래 타는 것보다는 빠르게 1시간 정도 타는 것이 좋습니다



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