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[질문] 헬스장에서 자전거로 하체살빼려면 어떻게해야되나요

조회수 208 | 2009.01.17 | 문서번호: 6700941
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.17

헬스장에서하체살빼는대표저기구는싸이클입니다헬스사이클은30분이상하셔야하고저항적고RPM(분당페달링수)를75~90정도로유지하셔서해보세요

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