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[질문] 먹고 팔굽혀펴기20개 레그레이즈30개 5세트하면 살빠질까요??

조회수 32 | 2010.10.22 | 문서번호: 14532410
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.22

주로 무산소운동 위주로 짜신 것인데 살 크게 빠지기를 기대하기는 좀 어렵네요. 파워워킹 40분 추가하세요.

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