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[질문] 레그레이즈란

조회수 34 | 2010.08.04 | 문서번호: 13585197
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

레그레이즈는 일명 복근운동입니다.철봉을잡고 다리를위로올리기.복부하부에 강력한 자극을 줄수있는 운동으로 상당히 어려운복부운동에 속합니다

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