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[질문] 밥먹은 후나 운동하고난담에 30동안물마시면안되나요?

조회수 133 | 2007.11.26 | 문서번호: 1449363
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.26

식후에 물마시면 위액이 희석되서 농도가엷어지므로 소화가지연됩니다.식후30분까지는안마시는게좋구요.물에는 열량이없으므로 운동후 얼마든지마셔도괜찮습니다

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