지식로그

[질문] 하체비만에게는계단오르락내리락운동이좋은가요

조회수 111 | 2010.10.16 | 문서번호: 14471759
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.16

계단운동은격한운동에속하기때문에다이어트에좋은방법이아니라생각되네요.오히려허벅지근육운동에도움될것같은데요.계단운동은관절에좋지안구요.비추해요!ㅎㅎ

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 계단오르락내리락운동효과잇나요
[연관] 계단오르락내리락 살빠지나요
[연관] 계단오르락내리락하면살잘빠져요?
[연관] 계단오르락내리락다리얇아지나요
[연관] 계단오르락내리락하면다리살빠짐?
[연관] 계단오르락내리락하면 살많이빠지나요??
[연관] 계단오르락내리락거리는거몇칼로리
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?