그렇다면 처음 시작하실때는 벽이나 책상 같은곳에 손을 올리시고 팔굽혀펴기 처럼 해주세요 .그러다가 힘이 늘으시면 바닥에서 하시는거 연습해주세요 ^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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