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[질문] 머리가팽팽돌아가도록 컨디션최상으로 만드는법

조회수 22 | 2010.10.13 | 문서번호: 14427682
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.13

수면관리와 자기최면을 해주시는게 좋습니다. 또한 밥도 제때 챙겨먹으면서 푸른채소를 많이드시고 긴장을 완화하는 운동이 좋습니다.

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