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[질문] 윗몸일으키기하면윗배안빠져요?

조회수 35 | 2010.10.07 | 문서번호: 14359412
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

윗뱃살 빼는데 더 효과적입니다. 윗몸일으키기는 상복부에 중점을 다리들어올리기는 하복부에 중점을 두고 있습니다.

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