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[질문] 윗몸일으키기하면살빠져요?

조회수 187 | 2008.07.14 | 문서번호: 4276813
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.14

윗몸일으키기는배와치골부위의지방분해에도움을줍니다.다시말해뱃살이빠지는데효과가있겟죠?하지만유산소운동도겸해주셔야효과가빠르답니다^^

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