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[질문] 상체비만에좋은 운동추천

조회수 47 | 2010.10.07 | 문서번호: 14350394
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.07

배드민턴이나상체를많이움직이는운동이좋으며롤러스케이트,조깅,자전거타기등도좋습니다.등살은덤벨체조나물통을이용한운동으로빼시구요원푸드다이어트는금물

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