지식로그

[질문] 허리곧아지는법

조회수 52 | 2010.10.06 | 문서번호: 14348003
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.06

무릎을 어깨너비로 벌리고 바닥에 대고 양팔은 팔굽혀 자세상태로 허리를 스트레칭해줍니다. 누워서는 탱탱볼같은 보조도구 위에 발을 올려 허리를펴줍니다^^

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨펴지고 허리곧아 지는 좋은 운동 뭐가 있죠?
[연관] 다리얇고 곧아지는법
[연관] 허리?아지는법
[연관] 어깨가 굽었는데 쉽게 곧아지거나 펴지는법 알려조
[연관] 허리얇아지는법
[연관] 허리얇아지는법
[연관] 허리얇아지는법
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?