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[질문] 손등이랑 손목부터팔꿈치사이에 팔뚝 핏줄 티어나오게 할려면 무슨운동해야댑니까?

조회수 45 | 2010.10.02 | 문서번호: 14287076
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.02

팔운동을꾸준히하면근육이팽창되면서혈관이밖으로밀려나오는데요.운동방법은바벨들고한손으로팔꿈치를고정후에천천히들어올리시고천천히내리세요

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