[질문] [운동/경기]기구 필요없이 손&손목에 핏줄 나오게 할려면 어떻게 해야하나요?

팔굽혀 펴기를 해서 혈액순환등을 좋게해서 핏줄이 근육에 밀려 튀어나올수있구요. 한쪽손을 다른손으로 잡고 주먹을 줬다 폈다하면 일시적으로 피가 빠지면서 혈압에 의해 손목핏줄이 튀어나옵니다.