네 힙이 업되고 힙과 허벅지 사이의 근육이 자극을 받으면서 하체살이 빠지며 발목또한 가늘어 집니다^^ 30분~60분 정도 해주세요^^ 뛰면됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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