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[질문] 윗몸일으키기할때올라갈때 숨들이쉬나요 내쉬나요

조회수 27 | 2010.09.26 | 문서번호: 14223208
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.26

호흡은 정해진것이없고 정해서 규칙적으로 하시면됩니다. 그러나 가장기본은 힘을줄때 내쉬는것이므로 처음엔 올라갈때 내쉬는것이 좋습니다.

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