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[질문] 어깨뭉친것을 혼자 풀수있는방법엔 뭐가있나요?

조회수 21 | 2010.09.18 | 문서번호: 14131029
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.18

1)한발정도떨어져아픈쪽이벽을향하게선다.2)아픈어깨를벽에기대고천천히둔부를벽쪽으로밀어몸무게가벽에가해지도록한다.

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