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[질문] 실내에서허벅지살집중적으로뺄수있는운동법은?

조회수 22 | 2010.09.14 | 문서번호: 14085525
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.14

허벅지살은걷기와구보운동이가장효과적글고체지방연소에집중하는것이방법이구요엉덩이살을빼시려면의자를잡고다리를뒤로들고상체는앞으로숙이는운동을하세요

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