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[질문] 밥3끼먹고살빼는법

조회수 88 | 2010.09.12 | 문서번호: 14066593
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.12

밥은 흰쌀밥 보다는 잡곡밥으로 조금 적은양으로 꼭꼭 오래씹으시구요. 반찬은 단백질이 많은 음식이좋습니다. 간식은 고구마,감자등이있습니다^^

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