지식로그

[질문] 집에서할만한 허리힘기르는운동

조회수 29 | 2010.09.08 | 문서번호: 14018849
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

바디빌딩용어로는데드리프트라는것이허리근력강화에효과적입니다.간단하게하실려면무거운물건을바닥에서들어올리는것인데절대허리를구부리시면안됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 겨울에집에서할만한운동좀
[연관] 집에서할만한허벅지살빼는운동좀요
[연관] 다이어트중집에서할만한운동
[연관] 집에서할만한운도중 키크는운동추천좀
[연관] 집에서할만한운도중 키크는운동추천좀
[연관] 허리힘기르는운동
[연관] 집에서할만한유산소운동
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?