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[질문] 가슴커질수있는 식사법과운동은멀까요?

조회수 25 | 2010.09.05 | 문서번호: 13981121
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.05

팔을벌렸다오므렸다하는운동아시죠팔을좌우로쫙벌렸다가모아주는운동을반복하게되면가슴이모이고커지게됩니다.멸치등칼슘섭취가많은음식먹어요 ~ 감기조심하세요

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