팔굽혀펴기,수영,팔뒤로젖히기등이있는데그중에서도팔굽혀펴기를추천해요힘들지만가장좋응법인것같아요아직성장판이안닫혔다면수영도엄청넓어집니다감사합니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...