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[질문] 턱걸이를잘하기위해 팔굽혀펴기가도움되나요? 또도움되는운동이뭐가잇을까요

조회수 55 | 2010.08.28 | 문서번호: 13883937
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.28

턱걸이를잘할수있는연습방법은,턱걸이그자체입니다.턱걸이를잘하기위해서는광배근이발달되어야합니다.푸쉬업으로팔근육을단력시키실수도있으시구요^^*

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