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[질문] 키170에53키로인남자인데 원래70키로에서뺏는데유지하려면하루?p칼로리를먹어야하나요

조회수 89 | 2007.11.19 | 문서번호: 1384599
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.19

평균 20대 남성의 일일 식사권장량이 2500cal인데 기초대사량은 1500cal~1800cal 정도입니다. 즉 1500cal~1800cal를 드시면 체중유지가 가능합니다. ^^

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