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[질문] 키170에53키로남자인데 유지하려면 어떻게해야하나요??

조회수 202 | 2007.11.20 | 문서번호: 1393656
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.20

현재표준체중은 61.5입니다. 저체중이시군요. 53키로를 유지하려면 아침은든든히, 점심,저녁식사는 소식으로 밤에는 절대군것질마세요.

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