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[질문] 다이어트 중 뱃살빼는 방법

조회수 35 | 2010.08.21 | 문서번호: 13801901
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

뱃살을빼는데에는유산소운동이효과적입니다.조깅,걷기,계단올라가기등이좋고밥은천천히먹는편이좋습니다.줄넘기는전신운동으로뱃살빼는데도많은도움이됩니다

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