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[질문] 뱃살빼는 다이어트하는 하는방법

조회수 210 | 2007.10.16 | 문서번호: 1073754
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.16

뱃살을 빼는 데에는 유산소운동이 효과적입니다. 조깅,걷기,계단올라가기 등이 좋고 밥은 천천히 먹는 편이 좋습니다. 밤 늦게 야식을 먹지 않는것이 좋습니다.

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