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운동하고몇분뒤에물먹으면좋나요??

[질문] 운동하고몇분뒤에물먹으면좋나요??

조회수 21 | 2010.08.21 | 문서번호: 13801000

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.21

운동뒤에바로마시지말고30분에서1시간기다렸다가마시세요.그이유는바로 마시면 운동효과가 떨어진다고 합니다.



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