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[질문] 필라테스만해도 살빠져요??

조회수 79 | 2010.08.16 | 문서번호: 13744852
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

필라테스는몸매를가다듬고유연하게해주지만체지방을줄이는데는미흡하므로걷기등유산소운동과병행해주세요!필라테스를가르쳐주는책이있습니다~

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