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[질문] 필라테스하면 살빠져?

조회수 62 | 2009.06.20 | 문서번호: 8575199
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.20

살도 빼는 효과는 있지만 반복된 동작을 하여 연속적으로 근육을 온동시키면서 하는 일종의 근육강화 운동입니다. 아랫배는 잘빠져요

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