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[질문] 잠이오려면 뭘해야되??

조회수 26 | 2010.08.15 | 문서번호: 13726657
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.15

일요일날이나쉬는날늦잠자면안되구요.잠자리전에먹지마시고,카페인과니코틴을피하세요.낮에황성한활동을하시고실내는신선하게,손발은따듯하게하세요

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