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[질문] 줄넘기 몇개씩 몇개월해야 살 몇키로빠져요??

조회수 69 | 2007.11.17 | 문서번호: 1366279
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.17

체중이60kg인사람이보통강도로30분을하게되면315kcal가소모된다고해요보통다이어트한사람들은줄넘기를1000번정도를많이합니다기간은꾸준히하는게좋을꺼같네요^^

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