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[질문] 하루에 줄넘기몇개씩해야 다이어트효과좋나요

조회수 129 | 2008.04.18 | 문서번호: 3166557
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.18

처음부터 무리하시지 마시고 하루에 300개 부터 시작해서 점점 개수를 늘려가세요 익숙해 지면 하루에 1000개 이상 꾸준히 하세요

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