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[질문] 키172에다가몸무게가 70인데 몇달운동해야 살이빠질까요

조회수 41 | 2010.08.10 | 문서번호: 13659684
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

식사는하루에3번하시고간식으로는우유한잔정도마시는게좋을듯하네여일단처음에는줄넘기같은무리한운동을하지마시고.학교운동장을20~25바퀴정도걸어보세요^^*

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