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[질문] 뱃살뺄때 윗몸일으키 하루에몇번하는게좋나요

조회수 62 | 2010.08.09 | 문서번호: 13648782
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.09

답변 : 안녕하세요 고객님~특별하게제한은없지만,복부운동은짧은시간에강하게하는것이좋습니다.20회씩 3~4세트하는게좋구요,1분간은휴식시간을가져아해요ㅎㅎ

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