몸에 지방이 있으면 복근은 안나옵니다. 유산소운동으로 지방을 연소시키세요. 또한 같은 개수를 계속하면 근육이 적응을 해서 잘 안큽니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...