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[질문] 아랫뱃살빼는체조랑운동

조회수 30 | 2010.08.06 | 문서번호: 13613127
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

빠른걸음1만보정도걸은다음5분정도윗몸일으키기와훌라후프를하세요옆구리운동이나복근스트레칭을꾸준히하세요

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