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[질문] 줄없이뛰어도줄넘기효과가있나요

조회수 35 | 2010.08.06 | 문서번호: 13612307
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.06

효과가있습니다. 최소하루1시간-2시간정도로 꾸준히 하시면 좋은 효과가 있을 것 입니다. 일단 하루에 40분 이상은 해야한다는거 알아두세요!

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