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[질문] 윗몸일으키기를 하는데 하루중언제하는게 가장좋을까요?

조회수 27 | 2010.08.05 | 문서번호: 13597472
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.05

늦은밤에 하시면 숙면을 방해할 수 있으니 저녁이나, 아니면 활동 전 아침에 하시는 게 가장 좋을 것입니다.

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