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[질문] 줄넘기를 했는데 엉덩이 살이 안 빠지는거 같아요 원래 안빠지나요?빠진다면 왜 안빠

조회수 59 | 2007.11.16 | 문서번호: 1355641
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.16

이론상 말하는 유산소운동의 효과는 매번 30분이상 실시하면서, 일주일에 3~4회 이상의 빈도로, 2개월 이상 지속해야 효과를 볼수가 있다고 합니다.

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