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[질문] 윗몸일으키기랑 점프도 좋은가요?살뺄때

조회수 46 | 2010.08.01 | 문서번호: 13549409
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

윗몸일으키기를 하면 뱃살이 빠지기보단 근육이 생긴다고하네요^^ 뱃살을 빼려면 채식위주의 식사를 하고, 단백질은 꼭 섭취해주셔야해요.물도 많이마셔주세요

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