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[질문] 종아리운동하는방법좀

조회수 168 | 2007.11.16 | 문서번호: 1354880
전체 답변:
[지식맨]  2007.11.16

장시간 서 있어야 한다면 무릎 굽혀 펴기 운동이나 다리를 앞뒤로 벌린 후 발뒤꿈치를 들었다 내리는 운동을 수시로 해주세요. 자주 마사지를 해주세요.

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