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잠이진짜안와요그래서어제9시에잤어요잠안와서잠진짜잘오는법좀요

[질문] 잠이진짜안와요그래서어제9시에잤어요잠안와서잠진짜잘오는법좀요

조회수 35 | 2010.08.01 | 문서번호: 13545100

전체 답변:
[지식맨]  2010.08.01

1.천천히 욕조에서 몸을 따뜻하게 하기 2. 너무 배가 불러도 고파도 자기 힘들며 공복 시 따뜻한 우유 한잔 먹기 3.허브티로 릴렉스 4.음악이나 환경비디오 보기



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