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[질문] 잠이진짜안와용ㅜ잠잘오는방법좀!

조회수 30 | 2010.01.15 | 문서번호: 11212446
전체 답변:
[지식맨]  2010.01.15

정해진시간에잠자기,낮시간에운동정해진시간에하기,취침전운동하지않기,카페인이들어있는음료마시지않기,낮잠자 지않기,저녁과식하지않기가 있습니다.

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