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팔근육 키울수있는 운동 알려주세요

[질문] 팔근육 키울수있는 운동 알려주세요

조회수 209 | 2007.05.30 | 문서번호: 134683

전체 답변:
[지식맨]  2007.05.30

1. 한손을 말아 올린 후 호흡을 내쉽니다.2. 다리 옆이나 앞으로 내려 주며 호흡을 들이 마십니다. 3. 상체의 탄력을 이용하여 중량을 들어서는 안됩니다.



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