지식로그
헬스가면 근육운동을먼저하나요 유산소운동을먼저하나요??

[질문] 헬스가면 근육운동을먼저하나요 유산소운동을먼저하나요??

조회수 83 | 2010.07.25 | 문서번호: 13461666

전체 답변:
[지식맨]  2010.07.25

유산소 운동은 근육운동 후에 해야 합니다. 사용되는 영양소가 틀리기 때문에;; 근력 운동 후에 유산소 운동을 하는게 효과적이죠;;


[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:

 


1회: "면접관은 첫사랑"

차가운 대리석 바닥을 울리는 구두 소리가 긴장감을 더했다. 서하린은 JK그룹 본사 로비에 들어서며 깊은 숨을 들이마셨다. 채용 공고가 난 지 단 3일 만에 마감될 정도로 경쟁이 치열했던 자리. 최종 면접까지 올라온 것만으로도 기적 같은 일이었다.

"이번에는 꼭..."

입술을 깨물며 중얼거린 그때, 휴대폰이 울렸다.

[언니, 오늘 면접이지? 파이팅!]

동생 서하은의 메시지였다. 창백한 병실 침대에 누워서도 언니를 걱정하는 동생을 생각하니 더욱 이를 악물었다.
더보기 ›
이전 질문:

다음 질문:
관련 질문:

최근 이슈: 더보기

비밀번호를 입력하세요.