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[질문] 줄넘기할때자세는어떻게해야되나요??그리고줄넘기하고바로앉으면엉덩이커지나요??^^

조회수 129 | 2010.07.23 | 문서번호: 13441994
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.23

운동후바로앉아서쉬는것은운동의효과는없거니와엉덩이가커지진않습니다.하지만운동후바로앉는것은안좋은것이니2분정도호흡운동하신후앉길바랍니다

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