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[질문] 밥대신아몬드를먹으면서다이어트를하면괜찮은가요??

조회수 141 | 2010.07.22 | 문서번호: 13427217
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.22

안녕하세요! 아몬드는 100g당 597kcal로 밥대신 드시면 오히려 살찔 가능성이 있습니다만 하루에 한줌정도씩 드시면 풍부한 식이섬유와 포만감으로 도움됩니다!

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